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¿Cuándo pueden los bebés tomar leche de coco?

¿Cuándo puede tomar leche de coco el bebé?

¿Es segura la leche de coco para mi bebé?

Hasta los 12 meses, los bebés sólo deben recibir leche materna o leche de fórmula para lactantes. Esto se debe a que la leche de vaca y las alternativas sin lácteos no contienen el equilibrio de proteínas, carbohidratos y grasas que tu bebé necesita.

Tu bebé puede tomar leche de coco sola a partir de los 12 meses, siempre que la consuma como parte de una dieta sana y equilibrada. Aunque la leche de coco es una buena fuente de grasa y potasio, contiene menos calcio y proteínas que la leche de vaca.

Beneficios de la leche de coco para los bebés de más de 12 meses

La leche de coco es rica en calorías, tiene altas cantidades de grasas saturadas y minerales. Este perfil nutricional podría convertirla en una buena opción para los bebés que necesitan estos nutrientes para mantener su rápido crecimiento y desarrollo.

  • Mejora la digestión: Se considera que la leche de coco mejora la digestión y alivia el estreñimiento por su alto contenido en agua y sus compuestos bioactivos. Sin embargo, las pruebas clínicas que apoyan esta teoría son limitadas.
  • Refuerza la inmunidad: Los componentes nutricionales de la leche de coco podrían estimular el sistema inmunitario. Además, contiene compuestos bioactivos con propiedades antioxidantes. Los triglicéridos de cadena media (TCM), como el ácido láurico, presentes en la leche de coco, podrían ayudar a combatir infecciones y enfermedades.
  • Favorece el desarrollo del cerebro: Las investigaciones demuestran que la leche de coco contiene cantidades considerables de ácidos grasos saturados. Estos ácidos grasos pueden favorecer el desarrollo saludable del cerebro del bebé a largo plazo.
  • Además, la leche de coco también puede reducir la inflamación y promover la salud del corazón con el tiempo.

Posibles efectos secundarios de la leche de coco para bebés

La leche de coco tiene un alto contenido en grasas saturadas, lo que puede llenar la barriguita de tu bebé y suprimir su apetito por la leche materna o de fórmula, y otros alimentos. Será una buena idea mantener el consumo de grasas saturadas al mínimo.

La leche de coco comercial, que suele venderse como sustituto de la leche, suele estar diluida y puede contener edulcorantes y espesantes artificiales. Estos compuestos pueden no ser buenos para la salud del bebé, y los padres deberían evitarlos. El coco también es un alérgeno potencial, aunque la alergia no es tan común.

Precauciones para el uso de la leche de coco para bebés

  • Opta por comprar leche de coco envasada de una marca reputada y de confianza. Busca opciones sin azúcar fortificadas con nutrientes esenciales, como el calcio y la vitamina D.
  • Introduce la leche de coco como parte de otros alimentos, como purés o papillas. Mantén la ingesta ocasional, ya que su contenido en proteínas y calcio no es suficiente. Al ser rica en calorías y grasas, puede mantener a tu bebé saciado durante más tiempo y suprimir su apetito.
  • Empieza dándole una cucharadita de leche de coco como parte de la preparación de la comida y aumenta gradualmente la ingesta a una cucharada y luego a dos.
  • Después de ingerir leche de coco, si el bebé experimenta malestar o muestra signos de sensibilidad o intolerancia, interrumpe la alimentación y prueba más tarde.
  • La alergia después de comer coco es rara, pero la reacción alérgica después de tocar el coco, llamada dermatitis de contacto, es relativamente común. Si el bebé padece una dermatitis o tiene antecedentes familiares de alergias cutáneas, consulta a un médico antes de introducir la leche de coco.
  • Se ha informado de la reactividad cruzada del coco con la nuez y la avellana. La mayoría de las personas alérgicas a los frutos secos pueden comer coco y sus productos. No obstante, si tu bebé tiene alergia a los frutos secos o a otros alimentos, consulta a un médico antes de introducir la leche de coco.
  • Sirve leche de coco como bebida a los niños pequeños de forma ocasional.

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Categoría: Alimentación Infantil