¿Qué ocurre a las 36 semanas de embarazo?
Después de 36 semanas, has llegado oficialmente a los 9 meses de embarazo y por fin estás en la recta final.
Desde el crecimiento de las uñas hasta el desarrollo de unos huesos fuertes y sanos, tu bebé está creciendo rápidamente durante tu último mes de embarazo y empieza a prepararse para el parto.
Puedes tomar varias medidas para asegurarte de que también estás totalmente preparada, desde preparar una bolsa de parto hasta elegir un pediatra.
En este artículo, cubriremos todo lo que necesitas saber una vez que hayas alcanzado las 36 semanas de embarazo, incluyendo cómo se está desarrollando tu bebé, qué síntomas debes esperar y cómo puedes prepararte para un parto seguro y saludable.
36 semanas de embarazo, ¿Cuántos meses son?
A las 36 semanas, ya tienes nueve meses de embarazo. ⇒ ¿Cuántas semanas de embarazo y meses tengo? - Equivalencias
Desarrollo y tamaño del bebé a las 36 semanas de embarazo
A las 36 semanas de embarazo, el bebé es tan grande como una papaya, ya que mide unos 47 centímetros de la coronilla al talón y pesa alrededor de 2,6 kilos.
A las 36 semanas de embarazo, el hígado y los riñones del bebé funcionan bien. La circulación y el sistema inmunitario están básicamente bien. Ahora, el bebé está cada vez más cerca de poder respirar por sí mismo. Además, la piel del feto de 36 semanas se está volviendo lisa y suave, y sus encías están rígidas.
El bebé casi ha terminado de crecer dentro de ti y estará listo para venir al mundo pronto. Sin embargo, en la semana 36 el bebé todavía necesita crecer un poco más. Eso incluye ganar más peso y dejar que el cerebro, los pulmones, el hígado y otros órganos maduren completamente. Por eso es ideal que el bebé permanezca en tu vientre unas semanas más.
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¿Es seguro dar a luz a las 36 semanas?
Lo ideal sería que el bebé esperara unas semanas más. Un bebé que nace a las 36 semanas suele tener muy buenas probabilidades de estar completamente sano; sin embargo, al tratarse de un prematuro tardío, existe el riesgo de que se produzcan algunos problemas de salud, como bajo peso al nacer o síndrome de dificultad respiratoria. No te preocupes: tu obstetra cuidará mucho de ti y del bebé durante el parto, siempre que éste se produzca.
¿Qué está pasando con tu cuerpo?
¿Sientes que no hay más espacio para el bebé? Puede que lo sientas así, pero tu bebé seguirá creciendo hasta que llegue tu fecha de parto, una fecha que sólo tu bebé conoce y que puede volverte loca de incertidumbre.
Siempre que te sientas cansada por el embarazo, recuérdate que tu bebé aprovechará hasta el último momento que pase en tu vientre.
Intenta disfrutar de estas últimas semanas especiales de tu embarazo, porque tu bebé estará aquí antes de que te des cuenta.
Dicho esto, no cabe duda de que estás agotada de cargar con tu creciente vientre, y puede que estés cansada por la preocupación. Aunque no sea tu primer embarazo, cada embarazo y cada bebé son diferentes, así que es de esperar que te sientas un poco ansiosa por lo desconocido.
Si ves que tu ansiedad está afectando a tu vida diaria o a tus relaciones, deberías comentárselo a tu médico.
Vigila los movimientos del bebé como siempre e informa de cualquier reducción a la matrona o tan pronto como tengas alguna duda.
En tu cita prenatal de la semana 36, tu obstetra puede comprobar la posición del bebé. En este momento, el bebé ya debería estar en posición de cabeza abajo. Si no es así no te asustes. Existe la posibilidad de que el bebé se gire de forma natural. ⇒ ¿Cómo puedo ayudar a mi bebé a darse la vuelta en el útero?
O bien, tu obstetra puede querer realizar un procedimiento de Versión cefálica externa para un bebé de nalgas. Una Versión cefálica externa es un intento de girar al bebé empujando y/o levantando tu vientre de embarazada. Es un procedimiento de bajo riesgo y funciona más de la mitad de las veces. De antemano, es posible que te den una medicación para relajar el útero. Te harán una ecografía de la semana 36 de embarazo, para que el médico pueda ver claramente la posición del bebé y la ubicación de la placenta. También se utilizará la ecografía durante la intervención para guiar los movimientos del médico. Y la frecuencia cardíaca del bebé se controlará antes, después y posiblemente incluso durante la versión para asegurarse de que todo va bien.
Síntomas de la semana 36 de embarazo
Uno de los síntomas que hay que tener en cuenta durante la semana 36 son las contracciones. Esto podría significar que tu bebé se está adelantando o podrían ser simplemente contracciones de Braxton-Hicks.
En general, es probable que sigas experimentando muchos de los mismos síntomas que has tenido a lo largo del tercer trimestre, como por ejemplo:
- fatiga
- micción frecuente
- ardor de estómago
- pechos con fugas
Muchas embarazadas experimentan pérdidas de leche en el tercer trimestre. Este líquido fino y amarillento, conocido como calostro, proporcionará a tu bebé los nutrientes en los primeros días de vida. Aunque no tengas pensado dar el pecho o amamantar, tu cuerpo seguirá produciendo calostro.
Si las pérdidas te resultan incómodas, prueba a usar discos de lactancia. De todos modos, puedes abastecerte de ellos, ya que es probable que los necesites después del parto (tanto si das el pecho como si no), y no hay razón para que no los utilices ahora.
Los discos de lactancia son relativamente baratos y están disponibles en la mayoría de las tiendas que venden productos para bebés. También pueden comprarse a granel y te resultarán muy útiles una vez que haya nacido el bebé y lo hayas amamantado. Puedes comprarlos aquí.
Contracciones
A veces los bebés deciden venir antes de tiempo, por lo que debes estar atenta a las contracciones.
Éstas se sienten como una tensión o calambre en el útero, similar a los calambres menstruales. Algunas mujeres también las sienten en la espalda. Durante una contracción, el abdomen se sentirá duro al tacto.
Cada contracción aumentará en intensidad, alcanzará su punto máximo y luego disminuirá lentamente. Piensa que es como una ola que se acerca a la orilla y luego vuelve a salir suavemente al mar. A medida que las contracciones se acercan, los picos se producen antes y duran más.
Algunas mujeres confunden las contracciones con las de Braxton-Hicks, que a veces se denominan "falso parto". Las contracciones Braxton-Hicks son intermitentes, no tienen un patrón y no aumentan de intensidad.
Si tienes contracciones, es importante que las cronometres. Utiliza un reloj o un temporizador (o contando los segundos en voz alta) y un bolígrafo y papel.
Para registrar tus contracciones, anota la hora a la que empiezan y a la que terminan. El tiempo que transcurre entre el inicio de una contracción y el inicio de la siguiente se denomina frecuencia de las contracciones. Lleva este registro cuando vayas al hospital.
Si rompes aguas, anota la hora y dirígete al hospital.
Si no estás segura de qué dolores deben justificar una llamada a tu médico o un viaje al hospital, pregúntale ahora para estar preparada cuando llegue el momento.
Si empiezas a tener contracciones que duran aproximadamente un minuto y se producen cada 5 minutos durante al menos una hora, es probable que estés en camino de dar a luz a tu bebé.
Qué esperar esta semana: Prueba de estreptococo del grupo b
Esta prueba es importante ya que existe un pequeño riesgo de que el EGB puede pasar al bebé durante el parto, lo que a veces puede causar complicaciones graves al bebé.
Aquí puedes leer sobre el estreptococo del grupo b
Compra sujetadores de lactancia
Los sostenes de lactancia tienden a ser sin alambres y elásticos para permitir que las mamas aumenten y disminuyan de tamaño a medida que sube la leche o se vacían, y se acomodan a los cambios antes y después de las tomas.
Tendrán copas con cremallera o tiras desplegables para hacer la lactancia más cómoda.
Prueba los diferentes modelos para ver cuál prefieres, ya que algunas nuevas mamás encuentran un estilo más fácil de abrir y cerrar con una sola mano que con otro.
Puedes ver todo lo que necesitas saber sobre lactancia en el siguiente enlace: Lactancia
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Lista de tareas a las 36 semanas de embarazo
- Repasa los alimentos que debes evitar durante el embarazo.
- Para evitar problemas de flujo sanguíneo, querrás empezar a dormir de lado (preferiblemente el izquierdo para una mejor circulación sanguínea). Una almohada para embarazadas te puede ayudar a encontrar la posición más cómoda para que puedas dormir lo que tanto necesitas.
- Si aún no has elegido un pediatra para tu bebé, querrás hacerlo pronto. Aunque es probable que tengas algunas semanas más antes de la llegada de tu bebé, ese tiempo no está garantizado. Pide referencias a amigos o familiares de la zona y asegúrate de llamar con antelación para programar una visita. No sólo es más fácil evaluar si te sientes cómoda con un médico y con el entorno de la consulta en persona, sino que probablemente te sentirás menos estresada ahora que has tachado una cosa más de tu lista de tareas pendientes.
- Otro elemento de la lista de tareas que probablemente deberías marcar pronto es preparar tu bolsa de parto si aún no lo has hecho.
Conoce los signos del parto:
- ¿Cómo saber si el bebé está encajado? - Parto
- ¿Cómo saber si se ha expulsado el tapón mucoso?
- Parto - ¿Cómo se sienten las contracciones?
- Parto - ¿Qué sucede cuando se rompe aguas?
- Tiempo desde que se rompe aguas hasta el parto
Qué pasará la próxima semana 🤰🏻⤵⤵
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