El embarazo puede provocar problemas dentales en algunas mujeres, incluida la enfermedad de las encías y un mayor riesgo de caries. Durante el embarazo, el aumento de las hormonas puede afectar la respuesta del cuerpo a la placa (la capa de gérmenes en los dientes).
El embarazo no daña automáticamente los dientes. Si la ingesta de calcio de la madre es inadecuada durante el embarazo, los huesos, no los dientes, serán los que proporcionarán el calcio que necesita el bebé en crecimiento. Esta pérdida de calcio se recupera rápidamente después de detener la lactancia materna.
Sin embargo, las demandas del embarazo pueden conducir a problemas dentales particulares en algunas mujeres. Con una higiene adecuada en casa y la ayuda del dentista, los dientes deben mantenerse sanos durante el embarazo.
La enfermedad dental puede afectar a un bebé en desarrollo
Investigaciones han encontrado un vínculo entre la enfermedad de las encías en mujeres embarazadas y el parto prematuro con bajo peso al nacer. Los bebés que nacen prematuramente pueden arriesgarse a una variedad de condiciones de salud, incluida la parálisis cerebral y problemas con la vista y el oído.
Las estimaciones sugieren que hasta 18 de cada 100 nacimientos prematuros pueden desencadenarse por una enfermedad periodontal, que es una infección crónica de las encías. El tratamiento dental apropiado para la futura madre puede reducir el riesgo de parto prematuro.
Salud dental previa al embarazo
Es menos probable que tengas problemas dentales durante el embarazo si ya tienes buenos hábitos de higiene bucal. Las recomendaciones incluyen:
- Cepilla los dientes al menos dos veces al día con pasta dental fluorada.
- Usa hilo dental entre los dientes.
- Visita al dentista regularmente.
Si planeas quedar embarazada, pero también planeas someterte a algunos procedimientos dentales, consulta a tu dentista. Es más conveniente realizar algunos procedimientos antes de concebir. Si necesitas tratamiento dental durante el embarazo, a menudo se realizan procedimientos no urgentes después del primer trimestre.
Informa a tu dentista si estás embarazada
El embarazo puede afectar a tu cuidado dental. Por ejemplo, el dentista puede posponer tomar radiografías hasta después del nacimiento del bebé. Si las radiografías dentales son inevitables, el dentista puede tomar precauciones para garantizar la seguridad del bebé. Si la afección dental requiere anestesia general o medicamentos, habla con tu dentista, médico u obstetra para obtener asesoramiento.
Causas de problemas de salud dental
Las causas comunes de problemas de salud dental durante el embarazo pueden incluir:
- Problemas de encías.
- Vómitos.
- Antojos de alimentos azucarados.
- Arcadas mientras te cepillas los dientes.
Problemas de encías
Las hormonas asociadas con el embarazo pueden hacer que algunas mujeres sean susceptibles a los problemas de las encías, que incluyen:
- Gingivitis (inflamación de las encías): es más probable que ocurra durante el segundo trimestre. Los síntomas incluyen hinchazón de las encías y sangrado, particularmente durante el cepillado y el uso del hilo dental entre los dientes.
- Enfermedad periodontal no diagnosticada o no tratada: el embarazo puede empeorar esta infección crónica de las encías, que es causada por la gingivitis no tratada y puede provocar la pérdida de dientes.
- Epulis del embarazo o granuloma piógeno: un agrandamiento localizado de la encía, que puede sangrar fácilmente. Esto puede requerir una limpieza profesional adicional y rara vez una escisión.
Durante el embarazo, los problemas de encías que se producen no se deben al aumento de la placa, sino a una peor respuesta a la placa como resultado del aumento de los niveles hormonales.
Informa a tu dentista sobre cualquier problema de encías que puedas tener. Cambia a un cepillo de dientes más suave y lávate los dientes regularmente, al menos dos veces al día. Usa pasta de dientes que contenga flúor para ayudar a fortalecer sus dientes contra las caries.
Si tienes problemas de encías durante el embarazo, es importante que un dentista te revise las encías después de haber dado a luz. Si bien la mayoría de los problemas de las encías causados por las hormonas del embarazo se resuelven después del nacimiento, un pequeño número de mujeres puede haber desarrollado un nivel más profundo de la enfermedad de las encías que necesitará tratamiento para resolverse.
El vómito puede dañar los dientes
Las hormonas del embarazo suavizan el anillo muscular que mantiene los alimentos dentro del estómago. El reflujo gástrico (regurgitación de alimentos o bebidas) o los vómitos asociados con las náuseas matutinas pueden cubrir los dientes con ácidos estomacales fuertes. El reflujo y los vómitos repetidos pueden dañar el esmalte dental y aumentar el riesgo de caries.
Las recomendaciones incluyen:
- Evita cepillarte los dientes inmediatamente después de vomitar. Mientras los dientes están cubiertos de ácidos estomacales, la acción vigorosa del cepillo de dientes puede rayar el esmalte dental.
- Enjuaga bien la boca con agua corriente.
- Usa un enjuague bucal fluorado.
- Si no tienes un enjuague bucal fluorado, aplica una pequeña cantidad de pasta dental fluorada en el dedo y frótalo sobre los dientes. Enjuaga bien con agua.
- Cepillar los dientes al menos una hora después de vomitar.
Arcadas mientras se cepilla los dientes
Algunas mujeres embarazadas encuentran que cepillarse los dientes, particularmente los molares, provoca arcadas. Sin embargo, corres el riesgo de sufrir caries si no te cepillas regularmente.
Las recomendaciones incluyen:
- Usa un cepillo con una cabeza pequeña, como un cepillo infantil.
- Toma tiempo. Disminuye la velocidad de acción de cepillado.
- Puede ayudar cerrar los ojos y concentrarte en tu respiración.
- Prueba otras distracciones, como escuchar música.
Si el sabor de la pasta de dientes te puede provocar reflejo nauseoso, cambia a otra marca. Alternativamente, lávate los dientes con agua y continúa con un enjuague bucal fluorado. Vuelve a cepillarte con pasta dental fluorada tan pronto como puedas.
Antojos de comida durante el embarazo
Algunas mujeres experimentan antojos inusuales (y evitan los alimentos) mientras están embarazadas. Un deseo regular de alimentos azucarados puede aumentar el riesgo de caries. Trata de comer alimentos bajos en azúcar.
Si sólo se te antoja dulce, intenta elegir opciones más saludables, como frutas frescas. Enjuaga la boca con agua o un enjuague bucal sin alcohol, o cepilla los dientes después de comer refrigerios azucarados.
Aumenta el calcio durante el embarazo
Necesitas aumentar la cantidad diaria de calcio durante el embarazo. El calcio suficiente protegerá tu masa ósea y satisfará las necesidades nutricionales del bebé en desarrollo.
Las buenas fuentes de calcio en la dieta incluyen productos como:
Aumenta la vitamina D durante el embarazo
La vitamina D ayuda al cuerpo a utilizar calcio. Buenas fuentes incluyen:
- Queso.
- Pescado graso, como el salmón.
- Huevos.
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