Visualiza esto: Vuelves a casa después de un duro día de trabajo. El día ha sido superestresante y te das cuenta a mitad de camino de que aún tienes que ir al supermercado para reponer la nevera antes de recoger a los niños del colegio.
Antes de convertirte en madre habrías pensado que ésta sería la parte más dura de tus deberes maternales, pero hay mucho, mucho más que les espera a las madres primerizas.
Ser madre es duro e incluso puede ser atemorizante, pero también merece mucho la pena.
Estoy aquí para ayudarte a que tus esfuerzos no pasen desapercibidos, y para ayudarte a organizar el repentino desorden con el que tiene que lidiar una nueva mamá.
Las dificultades
La imagen de una mamá suele variar mucho en función de cómo sea tu hogar, pero todo se reduce a lo mismo: trabajas, cuidas de los niños y te aseguras de que todo esté siempre en su sitio, como por arte de magia.
Claro que hay familias en las que no es así, pero la mayoría de las veces es lo que hay.
Luego están los factores subyacentes de la presión de grupo que recibes cuando navegas por las redes sociales.
Te inundan con anuncios e historias de mamás famosas y de cómo lidian con el estrés de criar a sus hijos mientras manejan dietas saludables, cuerpos perfectos y vacaciones lujosas, y luego lo publican con hashtags como #vidademadre para que todo el mundo lo vea.
Luego te miras en el espejo y la realidad es muy diferente.
Aceptémoslo, la mayoría de las madres no tienen el dinero (o los múltiples asistentes) que les permitan alcanzar el mismo tipo de perfección.
Claro que no es una pesadilla como la mayoría de la gente quiere hacer creer, pero puede ser realmente agotador, sobre todo cuando te das cuenta de que el plan que hiciste para tu vida cuando eras adolescente se ha vuelto mucho más difícil con todas las nuevas responsabilidades que conlleva ser madre.
Todo sonaba muy bien cuando tu influencer favorita tenía gemelos y los veías paseando por un parque.
Lo que no veías era todo el trabajo que había que hacer para que pudieran salir de casa.
Lo que más te afecta es la llegada del primer bebé, después de que la felicidad inicial del nacimiento haya pasado y la ansiedad posparto se haya instalado.
Ahora, el tiempo libre que antes tenías lo dedicas a la lactancia, a intentar resolver las rabietas, a que las paredes de tu casa absorban el mal olor de las cacas de los muchos accidentes que han ocurrido y a la falta de sueño.
Tener que lidiar con todo esto día tras día afecta enormemente a tu salud mental y a veces sólo quieres llorar o gritar.
Incluso puedes perder la motivación para hacer las cosas que te gustan porque, sinceramente, te sientes como un esclavo.
Y esto es sólo una parte de las cosas que tienes que hacer con los recién nacidos: ni siquiera he empezado a profundizar en el resto.
Volvamos al principio de este artículo e imaginemos un día completo para una mamá que trabaja a tiempo completo y tiene un hijo de al menos 2 años:
- 8 horas de trabajo fuera de casa
- La compra del día
- El viaje de ida y vuelta al trabajo y la recogida del pequeño en la escuela infantil
- Hacer la comida
- Limpiar y ordenar la casa
- Hacer la colada y planchar
- Cuidar, jugar, hacer frente a las rabietas y ayudar a tu hijo a aprender las habilidades básicas, así como prestarle atención en todo momento
- Tiempo para ti misma si consigues dormir bien (7-8 horas): A veces ni 15 minutos
Y eso si no ocurre nada extra que tengas que atender; si ocurre, tendrás aún menos tiempo para relajarte.
Es fácil ver cómo puedes sufrir un colapso mental si intentas mantener este tipo de horario.
Es un poco más fácil ser una madre que se queda en casa, pero el cuidado de tu hijo seguirá ocupando la mayor parte del tiempo que ocupaba tu trabajo, y además la mayoría de los hogares de hoy en día necesitan dos ingresos para funcionar con normalidad.
Las madres tienen que darse cuenta de que no tienen que hacerlo todo solas.
Reconocer que están cargando con todo ellas misma y diciéndole a todo el mundo que pueden hacerlo, que están bien cuando evidentemente no es así.
¿En qué consiste ser madre?
Ser madre no es sólo criar a tus hijos y hacer cosas en casa para asegurarte de que todos están preparados para el día.
También consiste en aprender a hacer malabarismos con todas estas nuevas obligaciones sin exprimirse. Ser madre es darse cuenta de que no tienes que hacerlo sola.
Lo que quiero decir es que tienes amigos y familia, muchas de ustedes también tienen pareja. Recuerda que están ahí para ti, pero depende de ti abrirte y aceptar que a veces no puedes manejar todo sola.
Ser padre o madre no es un trabajo de una sola persona: hay que compartir la responsabilidad, el trabajo y los elogios.
Así pues, acude a tu mejor amiga, a tu madre, a tus hermanos o a tus suegros para que te hagan compañía o te ayuden de vez en cuando, de modo que puedas tener algo de tiempo para ti, para que puedas dejar que tus pensamientos se asienten y para que puedas refrescar tu mente y tu cuerpo.
Todos ellos estarán dispuestos a echarte una mano de vez en cuando (sólo tienes que asegurarte de no abusar de este privilegio).
Cuando tus hijos crezcan, a medida que aprendan a cuidar de sí mismos, y la cantidad de trabajo que supone cuidar de ellos empiece a disminuir (ya no hay pañales de caca, ya no es necesario que los vistas, etc.), puedes pedirles que colaboren también, para aliviar tu carga.
Te sorprenderá saber lo dispuestos que están a ayudarte para liberar esos preciosos minutos de tiempo para ti, siempre y cuando sean conscientes de la situación.
Lo difícil es pedirlo, lo sé, pero no está de más.
Todas esas personas que piensan que eres una mala madre porque no puedes ocuparte de todo por ti misma, no existen realmente, y aunque lo hagan, ¿Qué importa?
Pueden pensar lo que quieran, pero intenta que no te afecte. No hay que avergonzarse de pedir ayuda.
Nadie lo sabe todo y nadie es la mejor madre porque nadie es "como se muestra".
Por qué merece la pena
Aunque todo lo que he dicho se mantiene, son las pequeñas cosas las que te hacen seguir adelante a pesar de la adversidad: volver a casa sigue siendo la sensación más satisfactoria después del trabajo, ver a tus hijos sonreír, poder abrazarlos, verlos progresar y crecer.
En mi opinión, eso merece la pena por todos esos pañales malolientes, las rabietas, las enfermedades, las pintadas en las paredes y todos los dolores de cabeza.
Sí, el proceso hace que pases de amar a los niños a odiarlos en un segundo, pero una vez que consigues ponerte en orden, vuelves al principio con un amor renovado por tus hijos.
Definitivamente no es un trabajo glamuroso y requiere que pongas mucho de ti misma, pero vaya si merece la pena.
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