Tu piel durante el embarazo
La piel sufrirá muchos cambios durante el embarazo. Las estrías comienzan a formarse en el abdomen. Un aumento en la producción de sangre hace que la piel comience a brillar. El exceso de secreción de grasa puede provocar brotes y acné. Y también se puede experimentar piel seca.
Es común que las mujeres embarazadas tengan la piel seca durante el embarazo. Los cambios hormonales hacen que la piel pierda elasticidad y humedad a medida que se estira y tensa para adaptarse a un vientre en crecimiento. Esto puede provocar piel escamosa, picazón u otros síntomas asociados a menudo con la piel seca.
La mayoría de las mujeres experimentan piel seca y con picazón en el área del abdomen. Pero algunas mujeres embarazadas también sentirán picazón en áreas que incluyen:
- Muslos.
- Pechos.
- Brazos.
Durante el tercer trimestre, algunas mujeres embarazadas pueden desarrollar protuberancias rojas que pican en el vientre.
Si tienes la piel seca, aquí hay algunos remedios naturales para ayudar a que tu piel se sienta hidratada.
Algunos productos que compras como ingredientes de tus recetas pueden funcionar como humectantes. El aceite de oliva y el aceite de coco proporcionan una hidratación intensa a la piel y están llenos de antioxidantes. Solo necesitas un par de gotas para frotar tu piel para que los aceites funcionen. Intenta aplicar sobre la piel húmeda para evitar una sensación grasosa.
La manteca de karité y la manteca de cacao también son excelentes alternativas naturales a los humectantes de farmacia. Aunque la manteca de cacao es comestible, debes evitar comer cualquier producto diseñado para aplicación tópica.
Prepara tu propio jabón
Mantente alejada de los jabones corporales y los jabones que contienen alcohol, fragancias o tintes fuertes, que pueden irritar la piel. En su lugar, intenta mezclar 1 parte de vinagre de sidra de manzana con 2 partes de agua para obtener un limpiador natural que pueda restaurar los niveles de pH de tu piel y aliviar la piel seca.
También puedes mezclar aceite de coco humectante, miel cruda y jabón de Castilla líquido para hacer un jabón de baño casero. Esto hará que tu piel se sienta más suave que nunca. Pero no te excedas con la cantidad. Solo usa lo suficiente para eliminar la suciedad y la grasa. Nunca debes sobrecargar tu piel con productos.
Prueba el yogur
El yogur es rico en ácido láctico y proteínas. Ayudan a desintoxicar e hidratar tu piel. También ayudan a eliminar las células muertas de la piel, cerrar los poros y hacer que luzcas más joven al reducir la apariencia de líneas finas.
Masajea una fina capa de yogur natural en tu piel con las yemas de los dedos y déjala actuar durante dos o tres minutos. Limpia con agua tibia y seca suavemente con una toalla.
Tomar un baño de leche
Los baños de leche son otra solución a base de lácteos que puede aliviar la piel seca. Al igual que el yogur, el ácido láctico natural de la leche puede eliminar las células muertas e hidratar la piel.
Para hacer un baño de leche casero, combina 2 tazas de leche entera en polvo, 1/2 taza de maicena y 1/2 taza de bicarbonato de sodio. Vierte toda la mezcla en el agua del baño. Si eres vegana, puedes usar leche de arroz, soja o coco.
El agua del baño debe estar tibia en lugar de caliente y debes limitar tu tiempo en el baño a 10 minutos.
Limita tu tiempo de ducha
Además, pasar demasiado tiempo en una ducha caliente puede resecar tu piel. El agua caliente puede eliminar las grasas naturales de la piel. Trata de usar solo agua tibia y limita tu tiempo para mantener su piel hidratada.
¿Debería preocuparme por mi piel seca?
Debido a los cambios en los niveles de estrógeno, es normal algo de picazón (especialmente en las palmas). Pero consulta con el médico si experimentas picazón intensa en las manos y los pies. Además, atenta a los síntomas que incluyen:
- Orina oscura.
- Fatiga.
- Perdida del apetito.
- Depresión.
- Heces de color claro.
Estos pueden ser síntomas de colestasis intrahepática del embarazo, que es un trastorno hepático relacionado con el embarazo que afecta el flujo normal de bilis. Puede ser peligroso para el bebé y provocar la muerte fetal o un parto prematuro.
Las hormonas del embarazo alteran la función de la vesícula biliar, lo que hace que el flujo de bilis disminuya o se detenga. Esto puede provocar la acumulación de ácido biliar que se derrama en la sangre. La colestasis suele desaparecer a los pocos días del parto.
El médico debe evaluar cualquier cambio nuevo en la piel que se observe con la picazón. Si notas lesiones, como protuberancias rojas en el abdomen o alrededor del ombligo, debes informar a tu médico. Es posible que puedan tratarlo con una crema tópica para ayudar a aliviar la picazón y la irritación.
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