¿Cómo saber si estás embarazada en los primeros días? ¿Cuáles son los síntomas del embarazo en los primeros 15 días?

Cómo sobrellevar la fase de dos semanas de espera para saber si estás embarazada

La fase de dos semanas de espera es un momento de ansiedad, nerviosismo y frustración para una pareja que desea recibir la buena noticia de que está esperando un bebé. Tanto si intentas quedarte embarazada de forma natural como mediante tratamientos de fertilidad, tendrás que esperar 14 días para conocer los resultados. Sigue leyendo si quieres saber más sobre la fase de dos semanas de espera.

Sumario

Síntomas que puedes tener durante las dos primeras semanas
Consejos para sobrevivir a la espera de dos semanas
La espera de dos semanas después de la FIV

¿Qué es la espera de dos semanas?

La espera de dos semanas se refiere a la fase lútea del embarazo. Es una fase del ciclo menstrual que comienza tras la ovulación y dura hasta el inicio del embarazo o la rotura del cuerpo lúteo. En otras palabras, es la duración entre la ovulación y la siguiente menstruación prevista. En la mayoría de las mujeres que suelen tener un ciclo de 28 días, la fase lútea del embarazo dura unos 14 días, lo que puede resultar bastante frustrante para quienes intentan tener un bebé.

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Síntomas y emociones que puede tener durante la fase de dos semanas de espera

Tanto si has intentado quedarte embarazada con o sin tratamientos de fertilidad, el tramo de dos semanas puede parecer demasiado largo. Para sobrellevarla mejor, debe conocer los síntomas de esta fase. Estos son algunos de los síntomas que puede esperar durante esta fase de dos semanas. Si los experimentas, puede ser un síntoma de embarazo.

Hinchazón: Uno de los primeros síntomas que experimentarás es la hinchazón. La hinchazón es común durante el síndrome premenstrual y en las primeras etapas del embarazo, y puede ser un poco difícil de distinguir. Provocado por la hormona progesterona, es definitivamente algo que muchas mujeres experimentan durante esta fase.
Náuseas: Los cambios hormonales son una de las razones de las náuseas relacionadas con el embarazo. Sin embargo, no se sabe exactamente qué causa las náuseas matutinas. Para algunas, las náuseas matutinas no aparecen hasta las 6 semanas de embarazo. Pero si estás intentando tener un bebé y sientes náuseas durante la fase de dos semanas de espera, entonces podría ser una buena señal de embarazo.
Manchado: En cuanto el óvulo es fecundado, comienza a desarrollarse y a desplazarse para implantarse en el útero. Tarda entre 6 y 12 días en llegar al útero, lo que indica al cuerpo de la mujer que se prepare para el embarazo. El sangrado de implantación puede producirse incluso antes de que se vean las dos rayitas en la prueba de embarazo. Alrededor del 30% de las mujeres embarazadas notan un ligero manchado durante la implantación antes de la fecha prevista para la regla.
Sensibilidad olfativa: La mayoría de las mujeres embarazadas experimentan un cambio en su sentido del olfato durante el embarazo y puede comenzar ya en la fase de espera de dos semanas. El estrógeno sensibiliza las fosas nasales incluso al más leve olor. También agrava las náuseas matutinas. ⇒ ¿Por qué no soporto los olores durante el embarazo?
Cambios de humor: Esto es algo que experimentan todas las mujeres embarazadas. Impulsada por los cambios hormonales, en un momento puedes reírte y en otro llorar sin motivo aparente. La irritabilidad también es bastante normal y ninguna discusión con nadie puede ayudar. Los cambios de humor son habituales durante el embarazo y el síndrome premenstrual, pero muchas mujeres los consideran uno de los primeros signos del embarazo.
Aumento de la temperatura corporal basal: La TCB es la temperatura del cuerpo cuando se está totalmente en reposo y relajado. Puede medirse aproximadamente con un termómetro basal poco después de despertarse del sueño o justo antes de realizar cualquier actividad física. Después de la fecundación, la TCB de la mujer sube un grado y se mantiene elevada durante todo el embarazo. Por lo tanto, si llevas un tiempo controlando tu TCB, podrás saber si has concebido durante tu periodo de 2 semanas.
Dolor de espalda: La fecundación puede poner inmediatamente a tu cuerpo en modo embarazo y puedes empezar a sentir las diferencias. Tu cuerpo se preparará para algunos cambios físicos importantes que se producirán en tu útero para acoger al bebé. Si experimentas un dolor de espalda de repente durante tu segunda semana de embarazo, podría ser una señal de que estás embarazada.
Sueños reales: Cuando una mujer está embarazada, puede tender a dormir más y gran parte de sus pensamientos y sentimientos subyacentes se manifiestan como sueños extraños pero vívidos.
Estreñimiento: El estreñimiento es común entre las mujeres embarazadas y puedes esperarlo en tu periodo de espera de dos semanas. Si está esperando la buena noticia, incluso estar estreñida puede parecerte maravilloso, ya que es uno de los síntomas del embarazo. Sin embargo, puede ser un problema a lo largo de todo el embarazo. Para combatir este problema, bebe mucha agua y come alimentos ricos en fibra.
Aversión a los alimentos: Algunos alimentos pueden provocarte náuseas, mientras que otros pueden apetecerte desesperadamente. Aunque es posible que no tenga aversiones alimentarias hasta que estés embarazada de cinco semanas, si tiene antojos o aversión a ciertos alimentos durante las dos semanas de espera, podría ser un signo de embarazo. ⇒ Aversiones alimentarias durante el embarazo
Disgeusia: que se describe como tener un sabor metálico en la boca. ⇒ Sabor metálico durante el embarazo: Causas y soluciones
Micción frecuente: La micción frecuente es una buena señal de embarazo, ya que comienza pocos días después de la concepción. Este nuevo impulso puede comenzar en 10-14 días debido a la hormona del embarazo hCG. La hormona provoca un aumento del suministro de sangre a la pared uterina para alimentar al embrión en desarrollo. También aumenta el flujo sanguíneo a los riñones para eliminar los desechos tanto de la madre como del bebé.
Cansancio: Si te sientes cansada y fatigada, es muy probable que estés embarazada. La fatiga es uno de los primeros signos del embarazo y a los 12-14 días de la concepción puedes sentirte fatigada.
Sensibilidad en los pechos: Los pechos también sufren cambios durante el embarazo. Si tienes los pechos sensibles, puede ser un signo de embarazo. También es habitual que las mujeres experimenten un cambio en el tamaño de los pechos al principio de las primeras semanas.
Dolores de cabeza: Los cambios hormonales que se producen en el embarazo pueden alterar el volumen sanguíneo durante el primer trimestre. Esto significa que puedes experimentar dolores de cabeza e incluso mareos durante el periodo de espera. Los dolores de cabeza también pueden ser provocados por el estrés, la fatiga, las malas posturas y la deshidratación.
Calambres: Los calambres leves son normales durante las primeras etapas del embarazo, ya que el cuerpo se prepara para el feto. Los calambres también pueden sentirse pocos días después de la fecundación. Muchas mujeres informan de punzadas en ambos lados del cuerpo. Sin embargo, también existe la preocupación de que los calambres puedan ser un signo de aborto espontáneo.

Consejos para sobrevivir a la espera de dos semanas

La espera de dos semanas será obviamente dura para ti si estás desesperada por quedarte embarazada. Pero aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a superar este periodo.

Cuídate mucho y sé positiva. Pasea por el parque o el jardín y relájate.
Continúa con tus ejercicios, es decir, si haces ejercicio pero no te canses.
Descansa mucho y come alimentos sanos.
Deja que tus sentimientos fluyan. No intentes detener ese ataque de tristeza si te pasa por encima. Tienes que permitirte sentirte triste de vez en cuando para poder limpiar los sentimientos obstruidos. Intentar reprimirlos sólo hará que sean más fuertes y peores de afrontar más adelante.
Aprende técnicas de relajación. El yoga, la meditación y los ejercicios de respiración suave pueden ayudar a tu mente a mantenerse tranquila y despejada a diario. Además, la práctica de estas técnicas de relajación puede evitar que sufras un ataque de nervios mientras esperas los resultados del examen.
El pesimismo defensivo es una gran técnica psicológica que puedes probar. Abordar las situaciones estresantes con pocas o ninguna expectativa sobre el resultado deseado puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar. Intenta mantener tus expectativas al mínimo y eliminarás mucha negatividad.
Algunas mujeres tienden a pensar que si hacen ciertas cosas, sean religiosas o no, o utilizan amuletos de la buena suerte, eso puede ayudarlas. Pero no es así. No puedes desear quedarte embarazada, así que no intentes nada que pueda interferir en el proceso. No te vuelvas supersticiosa. Sé paciente y práctica: si tiene que ocurrir, ocurrirá. Sigue esperando lo mejor.
Aunque es tentador hablar sólo del embarazo con los amigos y la familia, intenta no hacerlo todo el tiempo. Tampoco es realista dejar de hablar de ello por completo. Intenta mantener la calma y la paciencia. Sabemos que es mejor decirlo que hacerlo, pero inténtalo.
Mantente ocupada y con ello nos referimos a que mantengas tu mente ocupada, ya que cuando tu mente esté ocupada, no pensarás en el embarazo.
Tómate un tiempo para relajarte: hazte la manicura, vete de compras o sal con tus amigas.
Recuerda que no estás sola en esto. Tu pareja está tan involucrada en esto como tú. Así que comparte tu carga emocional con él para aligerar las cosas.

La espera de dos semanas después de la FIV

Las dos semanas de espera después de una FIV son un momento emotivo. Para algunas mujeres, puede ser uno de los tratamientos más difíciles. Hay formas de afrontar y sobrevivir a las dos semanas de espera después de la FIV y mejorar las posibilidades de embarazo. Aquí tienes algunos consejos:

Las dos semanas de espera comienzan justo después de la transferencia de embriones. A partir de ese momento, evita cualquier actividad física extenuante, como levantar pesos pesados, hacer ejercicios extensos, baños calientes, etc. Pide a tu pareja que se encargue de esas cosas y tómatelo con calma.
Si trabajas, tómate las dos semanas libres del trabajo, si puedes. El embrión tarda tres o cuatro días en implantarse tras la transferencia. Es un momento crítico y el estrés y la ansiedad no ayudan, así que tómate un tiempo libre para relajarte en casa. Si no puedes disponer de dos semanas, tómate los primeros siete días libres.
Es imprescindible tomar la medicación a tiempo. Los medicamentos pueden ayudar a mantener el embrión vivo y el entorno del útero óptimo para la implantación. Haz una tabla con las dosis diarias de medicación y no te saltes ni una sola. Establece recordatorios en tu teléfono para tomar tus medicamentos a tiempo.
Un poco de manchado o sangrado está bien en tus dos semanas de espera. En algunas mujeres, también es un signo de implantación. Lo más probable es que sea una buena señal, así que intenta no preocuparte.
Se sabe que los anticoagulantes protegen el embarazo. Pide consejo en tu clínica si debes tomarlos desde el día de la transferencia o antes. Pueden evitar el aborto provocado por pequeños coágulos en la sangre.
Come bien y descansa mucho. Evita los estimulantes y el alcohol durante dos semanas. Es un buen momento para empezar una dieta equilibrada de frutas, verduras, proteínas y carbohidratos.
Intenta no hacer pruebas demasiado pronto ni buscar síntomas de embarazo, ya que sólo te provocará ansiedad. Además, puedes obtener un falso positivo o negativo tras un ciclo de FIV con tus propios óvulos. Por ello, se recomienda esperar 14 días.
Evita las relaciones íntimas durante las dos semanas de espera. Tu útero puede aguantar menos movimiento y evitar cualquier infección.
No te asustes si sientes calambres o punzadas. Son habituales durante la segunda semana de espera, ya que el útero está en plena ebullición. Lo más probable es que esas sensaciones signifiquen una implantación exitosa.
Ten unas expectativas realistas respecto al tratamiento, conoce las probabilidades que tienes y acéptalas. Prepárate para lo peor, pero espera lo mejor.

Signos y síntomas de un embarazo temprano

Muchas mujeres sienten signos de embarazo poco después de la fecundación, incluso antes de que una prueba de embarazo lo confirme, pero otras no. Si no experimentas los síntomas habituales del embarazo en el plazo de dos semanas, espera y no te pongas nerviosa. Si has esperado demasiado, estos 14 días también pasarán, no te estreses. Espera y pronto recibirás la buena noticia.

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Detalles: Escrito por: Estefanía Morera; Categoría: Salud y Cuidados durante el embarazo; Última actualización: 18 Agosto 2023

Cómo sobrevivir las dos semanas de espera para test embarazo