Esto es lo que debes saber sobre la salud digestiva y los gases del bebé.
¿Qué causa los gases y pedetes del bebé?
Todos, adultos, niños y bebés, expulsan gases todos los días, generalmente varias veces al día. Sin embargo, hay varias razones por las que los bebés a veces expulsan más gases que los adultos.
Si tu bebé se tira muchos pedetes, su barriga podría tener más gases de lo habitual. Demasiados gases a veces puede hacer que se sienta muy incómodo y molesto.
El bebé puede mostrarse angustiado, lloroso y molesto, si tiene gases. Tirarse pedetes es un alivio porque le ayuda a eliminar algunos de los gases y la hinchazón del estómago.
¿Las buenas noticias? Los bebés que están con lactancia exclusiva tienen pedos menos malolientes que cuando empiezan con los alimentos sólidos.
Señales de gases en bebés
La mayoría de los gases infantiles se deben simplemente a la ingestión de aire durante la alimentación. Otras veces, sin embargo, pueden estar causados por sensibilidades que pueden verse afectadas por la dieta de la madre lactante o por un determinado tipo de fórmula. A continuación te explicamos cómo saber si tu bebé tiene gases:
- Notas que tu bebé está inquieto durante una hora más o menos al día. De nuevo, los gases del bebé son normales. Pero si los notas todos los días y no hay señales de mejora, es hora de llamar a tu médico.
- Tu bebé parece no estar contento la mayor parte del tiempo. Esto es un buen indicador de que los gases de tu bebé están por encima del nivel normal de gases de un recién nacido.
- Tu bebé no come ni duerme bien. Esto puede tener muchas causas, pero los gases son definitivamente una de las más comunes.
- Cuando tu bebé llora, notas que se pone rojo o que parece que le duele.
- Tu bebé se retuerce mucho. Si tu bebé parece estar incómodo, se retuerce o se lleva las piernas al pecho, puede ser un signo de gases.
Hay varias razones por las que tu bebé puede tener gases. Incluyen:
Desarrollo digestivo
Como un pequeño motor nuevo, el estómago y el tracto digestivo de un bebé necesitan tiempo para calentarse. El sistema digestivo de un bebé aún se está desarrollando y no tiene suficientes bacterias amigables para ayudar con la digestión.
Algunos bebés tienen cantidades normales de gases, pero pueden ser más sensibles y necesitan expulsarlo más. Puedes notar que tu pequeño se retuerce, arquea la espalda o hace una mueca como si estuviera tratando de hacer caca, hasta que encuentra la liberación.
Alimentación
Todos estos gases pueden tener algo que ver con la alimentación. La forma en que lo alimentes puede marcar la diferencia en la cantidad de gases que necesita expulsar.
Si no estás haciendo eructar al bebé lo suficiente después de cada toma, cualquier gas sobrante debe salir por el otro extremo. Puedes hacerle eructar durante y después de las tomas para ayudarle a aliviar los gases. ⇒ ¿Con qué frecuencia debe eructar el bebé durante las tomas?
También puedes prestar atención a las burbujas y la posición al alimentar con biberón. Después de agitar la fórmula, déjala reposar antes de darle de comer para reducir las burbujas de aire en la mezcla.
Mientras tu bebé come, asegúrate de estar colocada de manera que la tetina del biberón esté llena de leche. Sostener un biberón de modo que la tetina tenga aire también podría empujar más aire hacia el estómago del bebé.
Si estás amamantando al bebé, es posible que aún trague mucho aire con la leche. Algunos bebés se prenden un poco sin apretar y también aspiran aire mientras tratan de tomar un trago largo y agradable.
Sensibilidad o intolerancia alimentaria
Lo que le estás dando al bebé también puede marcar la diferencia cuando se trata de gases. Algunos bebés tienen sensibilidad o intolerancia a algunos tipos de fórmula láctea. Esto puede arruinar su ya irritable digestión, provocando más gases y más pedos.
La leche materna también puede cambiar dependiendo de lo que estés comiendo. Los cambios en tu dieta pueden provocar cambios en la digestión y los gases del bebé. Si tu pequeño parece quisquilloso o con gases en relación con algo que has comido, puedes intentar eliminar ese alimento de tu dieta para ver si le ayuda. ⇒ Alergias en Lactantes Causadas por la Alimentación Materna y ¿Qué tipo de dieta debo hacer cuando estoy amamantando?
Estreñimiento
Los bebés no suelen sufrir estreñimiento. Suelen tener heces blandas y líquidas. Pero el estreñimiento puede ocurrir en algunos y es más probable si son alimentados con fórmula o han comenzado con sólidos.
A veces, un bebé puede pasar unos días sin defecar, especialmente los bebés amamantados. Si las heces están blandas y húmedas, no te preocupes, las heces secas y duras son un indicador de estreñimiento.
Llanto
Los bebés simplemente no pueden descansar algunos días. Puede que lloren mucho porque es su único medio de comunicación. Pueden llorar más porque todo este asunto de digerir y expulsar gases a veces es incómodo.
Pero todo este llanto significa que el bebé está tragando mucho aire. El aire tiene que salir de alguna manera, y a veces esa liberación viene en forma de un pedete.
Movimiento
Además de defecar y eliminar gases, los bebés pasan mucho tiempo durmiendo, reclinados y no pueden moverse mucho por sí mismos. El tracto digestivo es un músculo y necesita movimiento corporal para ayudar a expulsar los gases (y los desechos).
Todo este dormir y descansar puede hacer que se acumulen gases en la barriga de tu pequeño. Esto puede provocar grandes pedetes ocasionales.
Medicamentos
Si el bebé está tomando algún tipo de medicamento o suplemento, puede alterar su digestión. Incluso un pequeño cambio puede causar más gases y pedos.
Si estás amamantando, cualquier medicamento o suplemento que tomes también puede afectar a tu pequeño.
Estrés
Los bebés pueden tener ansiedad y estrés al igual que los adultos. Es posible que tengan niveles naturalmente altos de ansiedad o se den cuenta de lo que sientes y lo que sucede a su alrededor.
A veces es normal estar triste o molesta frente al bebé. Simplemente sigue hablándole y satisfaciendo sus necesidades tanto como sea posible. La atención adecuada puede ayudar a la mayoría de los bebés a relajarse.
¿Qué puedes hacer para ayudar al bebé con sus gases?
Algunos gases son completamente normales para los bebés y mejorarán con el tiempo. Pero si el bebé tiene más gases de lo normal, hay varias formas de ayudar a calmar su pequeño estómago.
Haz eructar a tu bebé
Haz que el bebé eructe con frecuencia y de manera adecuada después de cada toma. Eructar elimina parte del aire adicional que se ingiere cuando succiona del biberón o el pecho. Si el aire no sale en un eructo, puede acumularse en el estómago y salir por el otro extremo.
No te preocupes si el bebé tiene un poco de regurgitación junto con el eructo. Evita acostarlo inmediatamente después de alimentarlo o sin hacerlo eructar.
Mantenlo erguido
Intenta alimentar a tu bebé (sea como sea) en una posición muy vertical. Esto ayudará a minimizar la cantidad de aire que traga. Si le das el biberón, puedes utilizar una tetina antigás para controlar mejor el flujo de leche. Asegúrate también de no agitar demasiado el biberón, ya que esto puede crear más burbujas.
Aprende sus señales de hambre
El llanto, por supuesto, puede ser muy imprevisible. Pero, si puedes, intenta alimentar a tu bebé antes de que empiece a llorar. Los bebés tragan mucho aire mientras lloran; intenta aprender sus señales de hambre lo antes posible, para poder alimentarlos antes de que lloren.
Revisa los biberones
Revisa el biberón y la tetina. Usa un biberón pequeño para las primeras semanas porque de todos modos su pequeño estómago no lleva mucha cantidad de una sola vez. Deja que la fórmula o la leche materna se asiente después de agitar.
Usa un tamaño de tetina apropiado para que el flujo de fórmula sea lento pero constante. Un orificio demasiado pequeño puede frustrar al bebé y obligarlo a succionar más fuerte, tomando más aire mientras lo hace. Un orificio demasiado grande puede hacer que trague saliva y trague más aire, se alimente demasiado rápido y se sobrealimente.
Ejercicio del bebé
Hacer que el bebé se mueva puede ayudar a aliviar algunos de los gases y los pedos adicionales. El movimiento ayuda al tracto digestivo a deshacerse más rápido del gas atrapado, por lo que esos pedos explosivos son pocos y distantes entre sí.
Haz que el bebé se mueva mientras te diviertes y estableces lazos afectivos con él:
- Cambio de posiciones. Rueda al bebé boca abajo por un rato y luego boca arriba.
- Piernas de bicicleta. Acuesta a tu bebé sobre su espalda y haz un suave ciclo con sus piernas hacia su barriga. Este movimiento le ayudará a expulsar manualmente todo el aire atrapado en su barriga. También puedes intentar empujar suavemente sus rodillas hacia el pecho, mantener la posición durante 10 segundos, soltar y repetir.
- Sostén a tu bebé en posición vertical en tu regazo y muévelo y haz que rebote suavemente en un movimiento de baile.
Tiempo boca abajo
El tiempo boca abajo mientras esté despierto y vigilado es ideal para ayudar a tu bebé a fortalecer los músculos que necesita para levantar la cabeza. Estos mismos músculos le ayudarán a gatear y caminar. Además, la suave presión sobre su barriga puede ayudar a aliviar sus gases. Algunos bebés regurgitan si se les pone boca abajo demasiado pronto después de comer, así que es mejor esperar de 20 a 30 minutos después de que hayan terminado de comer. Recuerda que nunca debes acostar a dormir a tu bebé boca abajo, ya que esto aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.
Masaje
A los bebés les encantan los masajes tanto como a ti. Masajear la barriga, las piernas, la espalda y todo el cuerpo del bebé puede ayudar a calmarlo y relajarlo. Un masaje para bebés también puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad del bebé y la mamá.
Presiona suavemente su barriga con un movimiento circular para ayudar a eliminar parte del exceso de gases. El bebé puede disfrutarlo tanto que dejará escapar otro pedete como agradecimiento.
Cambia la dieta del bebé (o la tuya)
Ocurre raramente, pero los bebés pueden tener intolerancia o alergia a la leche. Solo alrededor del 7 por ciento de los bebés menores de un año tienen una verdadera alergia a la leche de vaca. Pero es posible que el bebé sea sensible a la leche de vaca.
Si la alimentación parece alterar su estómago, es posible que debas cambiar la fórmula si tiene ingredientes a base de leche de vaca como:
- Lactosa.
- Caseína.
- Suero.
Otros ingredientes de la fórmula también podrían ser más difíciles de digerir, lo que provocaría más gases. Estos incluyen:
- Azúcares.
- Proteínas de trigo.
- Proteínas de grano.
- Saborizantes.
- colorantes.
Pregúntale al pediatra del bebé cuál es la mejor fórmula para él. Algunos médicos pueden recomendar cambiar a una fórmula diferente para ver si esto ayuda a reducir los gases.
Si estás amamantando al bebé, tu dieta puede marcar la diferencia en cómo el bebé digiere la leche.
Hay alimentos que pueden afectar a algunos bebés. Si tu bebé tiene más gases de lo normal después de haber comido algo, intenta evitar ese alimento durante unos días o semanas para ver si mejora.
Los alimentos que come mamá y que pueden causar más gases y pedos en algunos bebés amamantados incluyen:
- Leche de vaca.
- Productos lácteos.
- Patatas fritas aromatizadas.
- Snacks procesados.
- Comida picante.
- Bebidas azucaradas.
- Alimentos aromatizados.
- Frijoles.
- Lentejas.
- Col rizada.
- Cebollas.
- Ajo.
- Pimientos.
Tratar el estreñimiento del bebé
El bebé puede tener evacuaciones intestinales duras si está estreñido. Informa a su pediatra si está estreñido durante más de uno o dos días.
Cuándo consultar al médico
Siempre es una buena idea consultar a tu médico sobre lo que te ocurre, aunque no parezca gran cosa. Sin embargo, hay algunos signos a los que debes estar atenta. Si observas alguno de los siguientes síntomas, consulta a tu médico de inmediato.
- Tu bebé no gana peso.
- Tu bebé no quiere comer a menudo o le cuesta alimentarse.
- Tu bebé parece estreñido o tiene dificultades para defecar.
- Tu bebé tiene una reacción alérgica.
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