Cifosis
La cifosis es la curvatura de la columna vertebral que hace que la parte superior de la espalda aparezca más redondeada de lo normal.
Todo el mundo tiene algún grado de curvatura en su columna vertebral. Sin embargo, una curva de más de 45 grados se considera excesiva.
A veces, la cifosis no causa ningún síntoma que no sea la espalda, que aparece anormalmente curvada o encorvada. Sin embargo, en algunos casos la condición causa:
- Dolor de espalda y rigidez.
- Fragilidad de la columna vertebral.
- Cansancio.
El dolor de espalda puede ser particularmente problemático en los adultos con cifosis porque el cuerpo tiene que compensar la anomalía de la columna vertebral.
Si tiene cifosis grave, sus síntomas pueden empeorar con el tiempo. También puede tener dificultad para respirar y comer.
¿Qué causa la cifosis?
En la cifosis, la curva normal en la sección media de la columna vertebral (las vértebras torácicas) es más curva de lo normal. Hay una serie de razones por las cuales esto podría suceder, incluyendo:
- Postura deficiente (cifosis postural): encorvarse, recostarse en sillas y llevar bolsas pesadas puede estirar los músculos y ligamentos de apoyo, lo que puede aumentar la curvatura de la columna vertebral
- Vértebras de forma anormal (cifosis de Scheuermann): si las vértebras no se desarrollan correctamente, pueden quedar fuera de posición.
- Desarrollo anormal de la columna vertebral en el útero (cifosis congénita): si algo interrumpe el desarrollo normal de la columna, dos o más vértebras a veces se fusionan.
- Edad: a medida que las personas envejecen, su curvatura espinal puede aumentar.
- La cifosis también puede desarrollarse como resultado de una lesión espinal.
Tratamiento de la cifosis
Si tiene cifosis, su tratamiento depende de la curvatura de su columna vertebral, si tiene algún síntoma adicional, como dolor de espalda, y las causas subyacentes.
Los niños con cifosis pueden ser tratados con métodos no quirúrgicos, como los aparatos ortopédicos, para limitar la progresión de la cifosis a medida que crecen. El tratamiento para la cifosis leve puede no ser necesario.
La cifosis rara vez requiere tratamiento quirúrgico. Solo se necesita en algunos casos graves para corregir la curvatura de la columna vertebral.
Problemas emocionales
Los niños mayores con cifosis pueden sentirse preocupados o avergonzados por el efecto que tiene la condición en su apariencia, o por tener que usar un refuerzo para la espalda.
Estas preocupaciones pueden afectar a los niños de diferentes maneras. Algunos niños pueden aislarse socialmente y pueden ser reacios a participar en actividades, como la educación física, donde su condición puede estar expuesta.
No hay respuestas fáciles a estos problemas, pero a veces puede ayudar a asegurarle a su hijo que sus sentimientos mejorarán con el tiempo.
Complicaciones
Las complicaciones de la cifosis generalmente solo ocurren en casos más graves. Incluyen:
- Dolor persistente que no se puede controlar con medicamentos.
- Dificultades respiratorias causadas por la columna vertebral que comprime los pulmones y las vías respiratorias.
Ocasionalmente, las personas con cifosis pueden tener dificultades cuando los nervios que pasan por la columna vertebral se comprimen o se pellizcan. Esto puede alterar las señales nerviosas y causar síntomas como:
- Adormecimiento o debilidad en los brazos y piernas.
- Problemas con el sentido del equilibrio.
- Pérdida del control normal de la vejiga o del intestino.
Estas complicaciones graves requieren atención médica urgente y generalmente se recomienda la cirugía.
¿Se puede prevenir la cifosis?
La cifosis postural se puede prevenir tomando conciencia de su postura y cuidando su espalda. Debe alentar a su hijo a:
- Evitar encorvarse.
- Sentarse correctamente - siéntese derecho, asegurándose de que la parte posterior de la espalda esté apoyada.
- Evite llevar bolsas pesadas que puedan tirar de los músculos de la espalda y los ligamentos.
- Haga ejercicio regularmente para ayudar a fortalecer la espalda y mantenerla flexible; Las actividades como nadar, correr, caminar, yoga son ideales para ayudar a prevenir problemas de espalda.
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