Una de las principales causas de enfermedad y de muerte en la actualidad la constituyen los accidentes; probablemente porque nuestro comportamiento no es todo lo prudente que debiera. Los accidentes son inesperados, lo que no significa que sean inevitables.
Son muchas las medidas que se pueden adoptar para prevenir los accidentes y vamos a agruparlas en dos fundamentales: protección para los más pequeños y educación para el resto de la población.
¿Cómo evitar golpes y caídas?
- Sea prudente cuando realice actividades que entrañan algún riesgo.
- Si un niño está sobre una superficie elevada: cambiadores, tronas, mostradores, taburetes… siempre debe haber un adulto con él.
- Coloque barandillas altas o cierres de seguridad en los lugares peligrosos como ventanas, escaleras, balcones...
- Procure tener siempre una buena iluminación.
- Para acceder a lugares altos utilice escaleras estables. Los taburetes pueden ser peligrosos.
- Ponga un material antideslizante en el suelo de la bañera.
- Para limpiar los suelos utilice productos que no los conviertan en una superficie resbaladiza, como ocurre con los abrillantadores o las ceras. Evite pisar suelos mojados.
- Tenga cuidado con las alfombras pequeñas, se deslizan fácilmente.
- Utilice calzado adecuado y protectores como cascos, rodilleras, tobilleras o coderas si va a desarrollar alguna actividad que así lo aconseje (deportes, juegos…).
¿Qué hacer en caso de golpes o caídas?
Golpes en la cabeza
Si el golpe ha sido de cierta importancia o si el accidentado se desmaya, vomita, dice o hace cosas raras, sangra por la nariz o por el oído o tiene usted la más mínima duda sobre su estado, acuda a un hospital urgentemente.
Si sólo aparece un chichón póngale hielo o compresas frías. Obsérvelo un tiempo y si surgen cualquiera de los síntomas antes descritos o un sueño inhabitual, acuda al hospital.
Golpes en las extremidades
Si hay deformidad, imposibilidad de movimiento o un fuerte dolor traslade al herido a un centro de urgencias con la extremidad inmovilizada: los brazos en cabestrillo, que se puede hacer con un pañuelo o abriendo un agujero en el centro del jersey por donde se meta la mano; las piernas con un palo, un bastón o atadas una a la otra.
Golpes en el abdomen
Traslade al herido a un centro médico tumbado boca arriba y con las piernas flexionadas.
Golpes en el tórax
Si presenta dificultad para respirar traslade al accidentado a un centro de urgencias; tumbado sobre el lado lesionado, con la cabeza y los hombros más altos. Si aparece un dolor intenso llévelo también a centro de urgencias; pero, en este caso,
sentado y cómodo.
En general, el accidentado adoptará la postura con la que sienta menos dolor: respétela.
Golpes en la boca
Limpie suavemente la boca con una gasa impregnada en agua o en suero fisiológico.
Si se ha roto un diente, conserve el trozo en la saliva del niño, en leche o en suero.
Si se ha salido todo el diente, intente volver a meterlo en el hueco que ha dejado, tocándolo poco y siempre por la zona que no encaja en la encía; si no puede colocarlo, sumérjalo en la saliva del niño, leche o suero.
Acuda inmediatamente a su dentista.
Fuente: Madrid Salud
