¿Qué es la Ciclotimia y cómo se trata?
La ciclotimia, o trastorno ciclotímico, causa cambios en el estado de ánimo, alternando depresión leve e hipomanía leve.
La ciclotimia tiene muchas similitudes con el trastorno bipolar.
Los síntomas de la mayoría de las personas son tan leves que no buscan un tratamiento de salud mental, o las emociones emocionales se sienten bien, por lo que no se dan cuenta de que hay algo malo o quieren buscar ayuda.
Esto significa que la ciclotimia a menudo no se diagnostica ni se trata.
Pero los cambios de humor pueden afectar la vida diaria y causar problemas con las relaciones personales y laborales.
Si cree que tiene ciclotimia, es importante buscar ayuda de su médico de cabecera.
Las personas con ciclotimia tienen riesgo de desarrollar trastorno bipolar, por lo que es importante obtener ayuda antes de llegar a esta etapa posterior.
Los hombres y mujeres de cualquier edad pueden contraer ciclotimia, pero es más común en las mujeres.
Síntomas de la ciclotimia.
Si tiene ciclotimia, tendrá períodos con un estado de ánimo bajo, seguidos de períodos de extrema felicidad y emoción (llamada hipomanía) cuando no necesita dormir mucho y siente que tiene mucha energía.
Los períodos de bajo estado de ánimo no duran lo suficiente y no son lo suficientemente graves como para ser diagnosticados como depresión clínica.
Es posible que se sienta inactivo y pierda interés en las cosas durante estos períodos, pero esto no debería impedirle continuar con su vida cotidiana.
Los cambios de humor serán bastante frecuentes: no pasará más de 2 meses sin experimentar un estado de ánimo bajo o un nivel emocional alto.
Los síntomas de ciclotimia no son lo suficientemente graves como para que le diagnostiquen un trastorno bipolar, y sus cambios de humor se interrumpirán por períodos de estado de ánimo normal.
Tratamiento para la ciclotimia.
El tratamiento generalmente involucra medicamentos y algún tipo de terapia de conversación (psicoterapia).
El objetivo es:
- Frenar la ciclotimia para evitar que se convierta en trastorno bipolar
- Reducir los síntomas
- Evitar las recaídas
Probablemente deba continuar con el tratamiento por el resto de su vida.
Medicamentos
Usted puede ser prescrito con:
- Medicamentos para nivelar su estado de ánimo (estabilizadores del estado de ánimo)
- Antidepresivos
Los estabilizadores del estado de ánimo incluyen:
- Litio - comúnmente utilizado para tratar el trastorno bipolar
- Medicamentos antiepilépticos.
Los antidepresivos pueden ayudar a mejorar sus estados de ánimo bajos, pero pueden hacer que cambie al otro extremo de la hipomanía.
Recientemente, algunos antipsicóticos como la quetiapina también se han utilizado como estabilizadores del estado de ánimo.
Pero no todas las personas con ciclotimia responden a la medicación.
Psicoterapia
La psicoterapia, como la terapia cognitiva conductual (TCC), puede ayudar con la ciclotimia.
La TCC implica hablar con un terapeuta capacitado para encontrar maneras de ayudarlo a controlar sus síntomas cambiando la forma en que piensa y se comporta.
Se le darán formas prácticas o herramientas para mejorar su estado de ánimo diariamente.
Apoyo adicional para la ciclotimia.
También puede resultarle útil unirse a un grupo de apoyo para poder hablar con otras personas que compartan sus experiencias y problemas.
Puede preguntar a su servicio de salud mental o médico de cabecera si hay un grupo local al que pueda unirse.
Viviendo con ciclotimia
No se sabe cuántas personas con ciclotimia desarrollarán el trastorno bipolar.
Pero algunas personas con ciclotimia ven que su estado de ánimo elevado o deprimido se agrava con el tiempo.
Otras personas encontrarán que su ciclotimia continúa y necesitan manejar esto como una condición de por vida, o que desaparezca con el tiempo.
Causas de la ciclotimia
Las causas de la ciclotimia no se conocen, pero probablemente existe un vínculo genético porque la ciclotimia, la depresión y el trastorno bipolar tienden a darse en familias.
En algunas personas, los eventos o experiencias traumáticas pueden actuar como desencadenantes de la afección, como una enfermedad grave o largos períodos de estrés.
