Zumos, Batidos y Cócteles
Recetas de zumos, batidos, licuados, cócteles y sangrías muy saludables y fáciles de hacer.
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- Escrito por: Estefanía Morera
- Categoría: Zumos, Batidos y Cócteles
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Cómo hacer Smoothies caseros y sanos que ayudan a reducir el colesterol - Batidos Nutritivos
Una alimentación saludable es importante para las arterias y el corazón y más cuando el colesterol alto. Los batidos y los jugos de fruta 100% naturales mejoran en gran medida la salud del corazón. La combinación perfecta de los ingredientes correctos y la ingesta de batidos a un nivel moderado proporcionan una dosis regular de ácidos grasos omega-3, antioxidantes, fibra y muchos más ingredientes vitales para el corazón.
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Smoothie de arándanos y plátano
Ingredientes:
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- Escrito por: Estefanía Morera
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Los zumos de verduras y frutas tienen muchas propiedades y beneficios para nuestra salud, estos son algunos de ellos:
- Desintoxican, eliminan líquido, grasa y celulitis
- Hidratan y mejoran la piel
- Reducen el apetito y los antojos
- Alcalinizan el organismo, desinflaman, oxigenan la sangre
Zumo para bajar el colesterol
Ingredientes: 2 naranjas, 1/4 de zanahorias, 2 manzanas.
Licuar los ingredientes. Tomar un vaso en ayunas, durante dos semanas.
Zumo para bajar los triglicéridos
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- Escrito por: Estefanía Morera
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