¿Cuándo es el momento adecuado para que los bebés comiencen a usar pasta de dientes?
La recomendación general es comenzar a utilizar pasta de dientes en los niños tan pronto como aparece el primer diente. Según la Asociación Española de Pediatría, se recomienda cepillar los dientes de los niños con pastas de dientes infantiles que contengan 1,000 partes por millón (ppm) de flúor desde la erupción de los primeros dientes.
La cantidad de pasta dental varía según la edad del niño: para niños de 0 a 3 años, se recomienda utilizar una cantidad de pasta dental menor que el tamaño de un grano de arroz; para niños de 3 a 6 años, se recomienda una cantidad equivalente al tamaño de un guisante; y a partir de los 6 años, se puede utilizar una cantidad similar al tamaño de un garbanzo.
Es importante que los padres supervisen la cantidad de pasta dental que utilizan sus hijos y que eviten que los niños ingieran o succionen la pasta dental. Además, los padres deben enseñar a los niños a cepillarse los dientes adecuadamente y hacer que el cepillado sea parte de su rutina diaria de cuidado bucal.
El flúor en las pastas dentales infantiles
El flúor es un ingrediente común en las pastas de dientes infantiles, ya que ayuda a prevenir la caries dental en los niños. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), el flúor se puede utilizar en pastas de dientes infantiles a concentraciones de hasta 1,500 partes por millón (ppm) sin riesgo de efectos adversos para la salud.
La EFSA recomienda que los niños menores de tres años utilicen una cantidad de pasta dental menor que el tamaño de un guisante, y que los padres supervisen el cepillado para asegurarse de que los niños no ingieran la pasta de dientes. La cantidad de pasta dental utilizada debe aumentarse gradualmente a medida que los niños crecen y aprenden a escupir.
La EFSA también señala que la cantidad de flúor que los niños reciben de la pasta de dientes no debe superar la cantidad diaria recomendada de flúor. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cantidad diaria recomendada de flúor varía entre 0,05 y 0,07 mg/kg de peso corporal, dependiendo del nivel de fluoruro en el agua potable de la zona.
En general, las pastas de dientes infantiles deben contener una concentración de flúor adecuada para prevenir la caries dental, pero los padres deben ser conscientes de la cantidad de pasta dental que utilizan sus hijos y supervisar el cepillado para asegurarse de que se realiza de forma segura y eficaz. Cuando compres la pasta de dientes para el bebé o niño pequeño, debes revisar qué cantidad de flúor lleva (ppm) y no para que edad está recomendada.
¿Cuánto flúor se debe usar según la edad del niño?
- 0 a 3 años ⇒ 1000 ppm
- 3 a 6 años ⇒ Por lo general 1000 ppm pero el pediatra puede recomendar una dosis determinada entre 1000-1450 ppm
- Desde los 6 años ⇒ 1450 ppm
¿Cómo tiene que ser el cepillo de dientes de los bebés?
El mango debe ser ancho para facilitar su agarre y el cabezal pequeño y redondeado, con cerdas suaves de nailon.
¿Cuántas veces al día hay que cepillar los dientes al bebé / niño?
Se deben cepillar los dientes dos veces al día. Una de ellas por la noche y sin enjuagar.
Fuentes del artículo
Organización Mundial de la Salud (OMS): https://www.who.int/oral_health/publications/2010_dental_caries_in_childhood/en/
Asociación Española de Pediatría: https://www.aeped.es/comite-salud-bucodental/documentos/recomendaciones-para-el-cuidado-bucodental-infantil
Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA): https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/fluoride
American Dental Association (ADA): https://www.ada.org/en/publications/ada-news/2020-archive/january/ada-responds-to-fluoride-safety-concerns
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