Disfrute de la vida en este nuevo año… Y recuerde que la moderación es la clave de la felicidad en la vida.
Agenda 2010
Salud:
Beba suficiente agua.
Tome su desayuno como un rey, almuerce como un príncipe y cene como un mendigo.
Coma más alimentos que crezcan en los árboles y plantas y coma menos alimentos procesados.
Viva con las 3 “E” Energía, Entusiasmo y Empatía.
Tómese su tiempo para orar.
Diviértase mas con juegos.
Lea más libros de los que leyó en el 2009.
Siéntese y guarde silencio por lo menos 10 minutos al día, todos los días.
Duerma 7 horas diarias.
Tome de 10 a 30 minutos para caminar diariamente. Y mientras camina sonría.
Personalidad:
No compare su vida con la de otros. Usted no tiene idea de lo pesada que puede ser lajornada de trabajo de ellos.
No tenga pensamientos negativos o piense que cosas que salen de su control. En lugar de ello invierta su energía en el momento positivo que ahora está viviendo.
No se extralimite, mantenga sus propios límites.
No se tome así mismo muy seriamente, nadie más lo toma.
No desperdicie su valioso tiempo en chismes.
Sueñe más cuando esté despierto.
La envidia es una pérdida de tiempo, usted ya posee lo que necesita.
Olvide asuntos del pasado. Jamás le recuerdo a su cónyuge sus errores del pasado, porque arruinará la felicidad de su presente.
La vida es muy corta para desperdiciarla odiando a alguien. No odie a los demas.
Haga las paces con su pasado así el no arruinará su presente.
Nadie está a cargo de su felicidad, excepto usted.
Recuerde que la vida es una escuela y usted está aquí para aprender. Los problemas son solamente parte del currículum que aparece y se desvanece como la clase de álgebra pero las lecciones que aprende de ellos son para toda la vida.
Sonría y ríase más!
Usted no tiene porque ganar todas las discusiones, esté de acuerdo y esté en desacuerdo.
Sociedad:
Llame ocasionalmente a su familia
Cada día de algo bueno a los demás.
Perdone a todos por todo.
Pase tiempo con personas mayores de 70 y menores que 6.
Intente hacer sonreír al menos a tres personas al día.
Lo que la demás gente piense de usted, no es asunto suyo.
Su trabajo no cuidará de usted cuando usted esté enfermo, sus amigos sí. Manténgase en contacto con ellos.
Vida:
Haga lo correcto.
Desásgase de cualquier cosa que no le sea útil, hermoso o que le dé alegría.
Dios sana todo.
No importa que tan mala sea la situación. Cambiará.
No importa cómo se sienta, levántese, vístase y salga.
Lo mejor aún está por venir.
Cuando despierte vivo por la mañana, de gracias a Dios por ello.
Su interior está siempre feliz, así que, sea feliz.
Y por último pero no menos importante... Por favor comparte esto con todos los que importan en tu vida. Yo acabo de hacerlo.
Este material ha sido enviado desde Cuba por:
